Os 10 melhores emagrecedores naturais para perder peso rapidamente

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Os 10 melhores emagrecedores naturais para perder peso rapidamente

Neste artigo você vai conhecer 10 emagrecedores naturais que vão te ajudar a perder peso rapidamente de forma saudável e natural. O numero 6 derrete a gordura mesmo, confira!

Existem vários emagrecedores naturais que aliado à sua dieta, vão te ajudar a perder peso rapidamente! Esses alimentos utilizados em conjunto com uma reeducação alimentar serão a chave para o sucesso do seu emagrecimento.

Porém, é importante ressaltar que não existem fórmulas milagrosas para emagrecer sem esforço, força de vontade, dedicação, e sacrifício. Para você que está tentando emagrecer de forma saudável, esse artigo que contém uma lista com 10 emagrecedores naturais vai te ajudar na sua dieta, deixando claro que esses alimentos não vão fazer milagres sozinhos. Ou seja, não deixe de praticar exercícios e se alimentar de forma mais saudável, reduzindo gorduras e açúcar.

Os 10 melhores “Emagrecedores Naturais” para perder peso rapidamente

Linhaça

Devido ao elevado teor em fibras que a linhaça possui, ela é considerada excelente para aumentar a sua saciedade, e desta forma, controlar a sua fome. Evita também a obstipação, promovendo o funcionamento do intestino, e ainda é útil na prevenção da diabetes.

Emagrecedor Natural Óleo de cártamo

O famoso óleo de cártamo esta na família dos emagrecedores naturais devido a sua capacidade de reduzir o apetite, prolongando o estado de saciedade por um período mais longo, ajudando também a eliminar a gordura que já se encontra armazenada no corpo.

Aveia

Assim como a linhaça, a aveia também é rica em fibras, prolongando o estado de saciedade, consequentemente você vai comer menos e perder peso rapidamente.

Chá de Oliveira, ótimo para perder peso rapidamente

O chá de oliveira é feito com as folhas de oliveira, sendo um excelente emagrecedor natural. Ele acelera o metabolismo e contém substâncias capazes de eliminar a gordura, principalmente aquela que é muito indesejada, e prejudicial localizada na barriga.

Emagrecedor natural do Suco de abacaxi com linhaça

O suco de abacaxi com linhaça também se encontra na família dos emagrecedores naturais, sem nenhuma contraindicação, possuindo propriedades diuréticas que vai te ajudar a reduzir o excesso de líquidos e a fome, aumentando também o seu estado de saciedade. É um suco rico em vitamina C que além de ajudar você a perder peso rapidamente, protege seu organismo contra várias doenças.

Para preparar o suco de abacaxi com linhaça você vai precisar de: 2 fatias de abacaxi (grossas), 2 colheres (de sopa) de linhaça , meio pepino descascado e meio copo de água. Bata todos os ingredientes em um liquidificador, em seguida coe, e está pronto para beber. Se quiser pode adicionar uma folha de hortelã depois da mistura estar preparada. Beba 2 vezes por dia, de preferência em jejum e 30 minutos antes do almoço.

Água de berinjela com limão com certeza te ajuda a perder peso rapidamente

Essa bebida é uma das minhas preferidas, eu sempre tomo quando acho que ganhei peso, ou quando exagerei no dia anterior, sinto que ela me ajuda a desinchar. É muito fácil de preparar, e ajuda a desintoxicar seu organismo, de forma muito eficaz. A água de berinjela que também pertence a família dos emagrecedores naturais tem como função aumentar a sua saciedade, reduzindo a fome, e eliminando a gordura e seu peso rapidamente.

Para preparar esta água de berinjela com limão você vai precisar de : meia berinjela, 1 limão (se quiser ao invés do limão, pode usar 2 laranjas) e 250 ml de água. Corte a berinjela em cubos e o limão em rodelas, ou esprema se preferir. Deixe a berinjela e o limão na água durante toda a noite, e beba essa água de manhã, em jejum, sem coar.

Emagrecedor Natural Chá branco

Esta bebida também vai acelerar o seu metabolismo, pois contém efeitos termogênicos. Quanto mais acelerado estiver o seu metabolismo, mais calorias o seu corpo queima, e consequentemente você vai perder peso rapidamente. Ele também contém propriedades que vão ajudar na prevenção de algumas doenças.

Café Verde

O café verde pertence a família dos emagrecedores naturais graças às suas excelentes propriedades que ajudam a emagrecer rapidamente e naturalmente. Ao contrário do café normal que você conhece, o café verde não foi torrado em altas temperaturas. Ele contém ácido clorogênico, que o café normal não contém, pois essa substância desaparece quando o café verde é torrado para dar origem ao café que conhecemos.

O ácido clorogênico tem a capacidade de fazer com que o organismo não utilize o açúcar dos alimentos, controlando assim os seus níveis de açúcar no sangue, e obrigando o seu organismo a ir buscar o açúcar nas suas reservas de energia, eliminando assim suas gorduras.

Chá Verde, um ótimo emagrecedor natural

O chá verde possui inúmeros benefícios, e também vai te ajudar a perder peso rapidamente, pois ele vai acelerar seu metabolismo, ajudar na saciedade, combater o colesterol, melhorar o seu humor, sendo também um excelente antioxidante. Você deve tomar o chá verde de preferência em jejum e 30 minutos antes das principais refeições.

Vinagre de maçã

Esse alimento também possui vários benefícios, confira o artigo mais detalhado sobre os benefícios do vinagre de maçã para sua saúde. Resumidamente ele vai te ajudar a prevenir diabetes, melhorar sua digestão, contribuir com um bom funcionamento do fígado, deixar sua pele mais bonita, vai te ajudar a perder peso forma saudável e acredite se quiser, também vai proporcionar muito mais energia para seus músculos. A melhor maneira de toma-lo, seria 30 minutos antes das principais refeições.


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Alexandre
Um ex gordo decidido a mudar de vida, empresário, amigo, e blogueiro ♥ Alexandre é apaixonado por Deus, vida fitness, academia, futebol e alimentação saudável. Sou TRICOLOR PAULISTA de coração. Fundador do site Barriga Chapada com o propósito de promover dicas de motivação, saúde, exercícios e dietas para contribuir com o bem-estar e ajudar milhares de pessoas que buscam elevar sua autoestima.

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