Chá de Hibisco Emagrece? Conheça seus benefícios

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Chá de Hibisco emagrece

O chá de hibisco emagrece, favorecendo a perda de peso. Para saber todos os benefícios desse chá, e a melhor maneira de prepará-lo, leia o artigo abaixo com bastante atenção.

O chá de hibisco pode ser utilizado pra facilitar o processo de emagrecimento. Esse chá é feito com o botão seco de uma flor conhecida como Hibiscus Sabdariffa (atenção: não se trata daquele encontrado em jardins). Mas será mesmo que o chá de hibisco emagrece?

O chá de hibisco emagrece e proporciona vários outros benefícios

benefícios do chá de hibisco para emagrecer
Chá de hibisco emagrece e faz bem para sua saúde

O chá de hibisco emagrece porque possui várias substâncias benéficas, como ácidos orgânicos, e antioxidantes. Essas substâncias agem no organismo combatendo problemas como a retenção de líquidos e o acúmulo de gorduras em regiões como a barriga e os quadris. Um fato interessante é que o chá de hibisco é capaz de reduzir um processo chamado adipogênese. Essa ação é muito importante, pois evita a maturação de células pré-adipócitas.

 

Mas como o chá de hibisco te ajuda a emagrecer?

Quando as células pré-adipócitas se tornam mais maduras, elas se convertem em adipócitos. O problema é que os adipócitos maduros têm a capacidade de provocar acúmulo de gordura no corpo. Portanto, ao reduzir a adipogênese, o chá de hibisco impede que você acumule mais gordura em lugares como os quadris e a barriga.

Outra coisa importante! O chá de hibisco possui flavonoides. Isso é muito bom, e algumas pesquisas já apontaram que alguns desses flavonoides presentes na bebida são importantes aliados contra o colesterol ruim e a pressão alta.

Alguns benefícios do chá de hibisco

O chá de hibisco emagrece, combate o colesterol ruim e a pressão alta. Mas além desses benefícios, ele é possui muitos outros. O cálice da flor que é utilizada para preparar o chá é muito rico em vitaminas B1 e B2. A vitamina B2 é muito importante para manter a saúde dos ossos, dos cabelos e da pele. Além disso, as vitaminas do complexo B têm um importante papel no metabolismo do oxigênio e da glicose, e ajudam o corpo a captar melhor a energia nas células.

O chá também é muito rico em ferro. Esse nutriente é essencial para evitar problemas como a anemia. A bebida também possui boas doses de vitamina A, substância muito importante para a saúde da visão, do sistema imunológico, dos ossos e da pele. A vitamina C também está presente no chá de hibisco, o que torna essa bebida importantíssima para prevenir o envelhecimento precoce e doenças cardiovasculares.

Boa parte das substâncias presentes no chá tem ação antioxidante, e possuem efeito vasodilatador e cardioprotetor, e contribuem fortemente contra o acúmulo de gordura no corpo.

Quem não pode tomar o chá de hibisco?

O chá de hibisco emagrece, isso é fato, sendo bem tolerado pela maioria das pessoas, no entanto, gestantes e lactantes não devem tomar esse chá. Alguns estudos constataram que a bebida pode causar efeitos negativos na estrutura dos genes do bebê, portanto, é melhor não arriscar.

Como preparar o chá de hibisco

Sua preparação é muito fácil. Coloque 200 ml de água para ferver, quando começar a aparecer as primeiras bolhas de fervura, desligue o fogo. Acrescente 1 colher (sopa) do produto (hibisco), tampe a vasilha e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Depois é só tomar. Você pode tomar até 2 porções por dia.

Atenção: Esse chá, quando tomado em excesso, pode provocar alguns efeitos colaterais, portanto, não exagere, e se sentir qualquer alteração estranha no seu corpo, procure orientação médica.

Para ter melhores resultados, combine o chá de hibisco com uma bebida termogênica. O chá de hibisco evita que a gordura acumule no corpo, e a bebida termogênica aumenta a queima de gordura, o chá verde é um exemplo de bebida com efeitos termogênicos. Além disso, não descuide da alimentação, e procure se exercitar com frequência.


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Alexandre
Um ex gordo decidido a mudar de vida, empresário, amigo, e blogueiro ♥ Alexandre é apaixonado por Deus, vida fitness, academia, futebol e alimentação saudável. Sou TRICOLOR PAULISTA de coração. Fundador do site Barriga Chapada com o propósito de promover dicas de motivação, saúde, exercícios e dietas para contribuir com o bem-estar e ajudar milhares de pessoas que buscam elevar sua autoestima.

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