3 dicas para controlar a compulsão alimentar e ansiedade

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3 dicas para controlar a ansiedade e compulsão alimentar

No video de hoje eu trouxe para você 3 dicas para vencer a compulsão alimentar para emagrecer com saúde e ficar com aquela tão sonhada barriga chapada. São dicas bem simples que se usadas de maneira correta poderão lhecontribuir com você, e de verdade não precisa passar fome para emagrecer.

Você acha que tem como emagrecer comendo? Eu digo que sim, a questão é o que comer, como comer e quando comer. Tem também uma questão muito questionada nos meus grupos de emagrecimento sobre como parar de comer a noite, esse é o seu caso também?

Isso tem tudo haver com esse vídeo que no caso vai frisar o que fazer para controlar a compulsão alimentar. Enfim meus queridos, é claro que não existe pilulas mágicas para emagrecer, nem magia para tirar de você a compulsão alimentar e ansiedade. Siga as dicas propostas no vídeo antes de achar que não vai dar certo ou que não vale a pena, afinal de contas, o que você tem a perder!

Espero que ao assistir esse vídeo algumas fichas caiam. Espero também que aprenda a cultivar um estilo de vida saudável, pois esse é um grande fator sobre uma vida mais saudável. Se gostou do vídeo ja deixa seu LIKE aí, um comentário bem top dizendo o que acharam, amo feedbacks.

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