Aproveite os benefícios e ainda emagreça com essa incrível mistura de água com limão e gengibre sem passar fome e privações!
Boa tarde galerinha, como sempre quando eu gosto e da certo, eu compartilho com vocês, essa dica para emagrecer é muito valiosa e funciona, podem fazer que vocês vão ter resultados excelentes, a água com limão e gengibre possui diversos benefícios para nossa saúde, e ainda te ajuda a enxugar uns quilinhos, bom demais né? Confira:
Benefícios da água com limão e gengibre
- Ajuda a desintoxicar organismo;
- Ação diurética;
- Aumenta a sensação de saciedade;
- Tem propriedades que protegem o sistema imunológico;
- Proteção contra gripes e resfriados;
- Evita o envelhecimento precoce;
- Evita o câncer;
- Elimina toxinas do organismo.
Dicas sobre água com limão e gengibre
- Temperar saladas, carnes e peixes;
- 30 minutos antes do desjejum, almoço e jantar, tomar 1 copo (200ml) de água com limão e gengibre, podendo ser água morna ou água fria;
- Acrescentar gengibre e limão na água acelera o metabolismo;
- Tomar um copo de água com limão morna 30 minutos antes do café da manhã para auxiliar na limpeza do intestino.
Emagrecer tomando água com limão e gengibre é possível?
Água com limão e gengibre derretem 4 kg por mês!
Para quem está pensando em perder peso, recomendamos antes de tudo que se conscientize de que os hábitos são os primeiros que precisam mudar. Assim, é preciso melhorar a alimentação, manter uma vida mais ativa e, complementar a nutrição com infusões, vitaminas, frutas que ajudem a eliminar gorduras e plantas medicinais.
Você já escutou, em várias ocasiões, que tanto o limão quanto o gengibre, seja juntos ou separados podem nos ajudar a melhorar o peso. Seria isso possível? Ou apenas mais um mito? Obviamente, e como você já sabe, as dietas milagrosas não existem. Todas elas requerem esforço individual.
Isso não quer dizer, por exemplo, que consumindo apenas limão e gengibre perderemos peso a cada semana, mesmo que continuemos a consumir gorduras, açúcares e comida industrial como sempre fizemos. É preciso manter um equilíbrio, e esses dois ingredientes são complementos ideais, que se tomados da forma correta podem ser de imensa ajuda.
Água com limão é igual menos calorias
O limão é excelente tanto para perdermos peso quanto para a saúde de um modo geral. Ele é rico em vitamina C e antioxidantes, seus ácidos favorecem a digestão e interagem protegendo o fígado. Dentre suas propriedades podemos citar que é diurético, desintoxicante e nos permite queimar as gorduras.
Água com limão e gengibre realmente queima gordura
O gengibre é uma excelente raiz medicinal, com uma grande tradição “curativa”. É ideal para desinflamar, melhorar a digestão, reduzir o colesterol, relaxar e queimar gorduras. Algumas pessoas o utilizam especialmente para eliminar a gordura do abdômen, tentando ter uma barriga chapada. É fácil de encontrar e podemos prepará-lo de inúmeras formas para nos beneficiar de suas propriedades.
Aproveite os benefícios dessa fruta maravilhosa! E utilize sempre sem adição de açúcar! Faça você também o teste, tome um copo 250ml de água com limão e gengibre em jejum durante uma semana e deixe aqui seu comentário nos contando como foi. aproveite e confira mais algumas dicas incriveis sobre nutrição!
