COMO CONTROLAR A COMPULSÃO POR COMIDA

→ Gostou do vídeo? Então deixa seu like aí e não se esqueça de se inscrever no canal!
https://www.youtube.com/channel/UCckxoJ5Os0rEcq-HsL4a8XQ?sub_confirmation=1

__________________________________________________________________

Clique aqui e veja como perder 10kg em até 21 dias!

ME SEGUE POR AÍ:

✅ Meu Instagram: https://instagram.com/alexandresilvacoach?igshid=1c8lzr6y06zh6

✅ Meu Facebook: https://www.facebook.com/alexandrefit06

✅ LINK PARA ENTRAR NOS GRUPOS DE EMAGRECIMENTO: https://bit.ly/GrupoEmagrecimento-Alexandre

✅ COMPARTILHEM O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

✅ Assista ao vídeo – Como controlar a compulsão por comida: https://www.youtube.com/watch?v=O27K2PbhPqk

✅ Assista também meu primeiro vídeo e saiba mais sobre mim: https://www.youtube.com/watch?v=fQHdPWsiZK8

🔻🔻 Você pode gostar desses vídeos também: 🔻🔻

Detonando a compulsão alimentar:

Reeducação alimentar e os melhores alimentos para aumentar a imunidade :

10 alimentos que parecem saudáveis, mas não são:

Playlist sobre dicas de saúde e bem estar:

Playlist com alguns dos aplicativos para androide que uso e amo:

Playlist sobre jejum intermitente, passo a passo:

__________________________________________________________________

Como controlar a compulsão alimentar ou compulsão por comida

Como parar de pensar em comida o tempo todo? Algumas meninas do meu grupo de emagrecimento e até mesmo algumas pessoas que atendo nas minhas sessões de coaching se fazem essa mesma pergunta, esse é o seu caso? Você sabia que a culpa não é sua?

Eu tambem já fui assim, por isso que no video de hoje eu trouxe um entendimento sobre esse assunto, dicas para controlar a compulsão alimentar. São dicas bem simples, e se usadas de maneira correta poderão contribuir com a sua compulsão por comida, tenho certeza que se colocar em prática, irá colher resultados permanentes e duradouros.

Infelizmente a compulsão alimentar e a ansiedade vem crescendo muito tanto no Brasil, como em outros países, por isso se você sofre por nessa questão, tenha certeza de que não esta sozinha. Você vai encontrar nesse vídeo também dois aplicativo que conta calorias dos alimentos, já usou fatsecret ou myfitnesspal? Qual você prefere?

Enfim meus queridos, é claro que não existem pilulas mágicas que irão te ajudar a vencer ou controlar a compulsão alimentar, no entanto siga as dicas propostas no vídeo antes de achar que não vai dar certo ou que não vale a pena, afinal de contas, o que você tem a perder! Se seguir as dicas, garanto que no final perderá apenas peso!

Espero que ao assistir esse vídeo algumas fichas caiam, e que também esteja aprendendo a cultivar um estilo de vida saudável, pois esse é um grande fator sobre qualidade de vida e bem estar. Se gostou do vídeo ja deixa seu LIKE aí, e também um comentário compartilhando comigo se você também sofre com essa questão de ansiedade e compulsão alimentar com seu feedback sobre as dicas relacionadas no vídeo.

E claro se são novos por aqui, não deixe de se inscrever e ativar o sininho para poder estar recebendo os vídeos novos. Espero de coração que você e todos membros de sua familia estejam bem, focados e mantendo a positividade.

IMPORTANTE: ⚠ ️ As informações disponibilizadas neste canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Ah, claro ….

Compartilhe esse vídeo com seus queridos, sobre como controlar a compulsão por comida:

🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻
💻 Meu Blog: www.barrigachapada.com.br
👉 Inscreva-se no Canal: https://www.youtube.com/channel/UCckxoJ5Os0rEcq-HsL4a8XQ
🔵 Meu canal no Telegram: https://t.me/joinchat/V-e9AJXjcOmYCILt
📲 Instagram: @alexandresilvacoach

Forte abraço, do seu amigo de sempre:
Alexandre Silva 🤟

_______________________________________________________________________

TAGS:

como controlar a compulsão por comida,
como controlar a compulsão alimentar,
como parar de pensar em comida o tempo todo,
como vencer a compulsão alimentar e emagrecer,
como vencer a compulsão alimentar,
dicas para controlar a compulsão alimentar,
aplicativo que conta calorias, aplicativo que conta as calorias,
myfitnespall, myfitnespall app, aplicativo fatsecret, fatsecret, fatsecret app,
fatsecret alimentos, fatsecret calorias, fatsecret como funciona, fatsecret como usar,
fatsecret contador de calorias, fatsecret ou myfitnesspal,

>> Especialista em emagrecimento revela <<

Como PESSOAS COMUNS estão PERDENDO ATÉ 9 cm DE BARRIGA e EMAGRECENDO ATÉ 10 kg em 21 dias (com um método cientificamente comprovado e inacreditável)!

Assista a este vídeo rápido, enquanto ele aind’a está no ar:

Clique aqui e veja como!