Como controlar a vontade de comer doces (Bônus)

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Pensamentos sabotadores do emagrecimento consciente

Como controlar a vontade de comer doces

O vídeo de hoje é um resumo da live incrível onde eu e a Coaching de emagrecimento consciente Daniele Cristina falamos sobre alguns sabotadores do emagrecimento. Prém nesse vídeo eu trouxe apenas a ferramenta que disponibilamos ao final da live para ajudar você, que assim como eu tem vontade de comer doces toda hora.

Essa ferramenta que pode te ajudar a inibir vontade de comer doce, pode ser usada também para muitas outras coisas, vicios, é uma ferramenta muito interessante e capaz de te ajudar, pois tem haver com o seu cérebro.

Tenho certeza que essa simples ferramenta vai te ajuda de uma maneira muito eficiente a realmente driblar aquela vontade de comer doce toda hora, ela vai agir como se fosse um medicamento que tira a vontade de comer doce.

Hoje em dia emagrecer com saúde e ao mesmo tempo que é facil, não é, pois são tantas informações, muitas promessas de emagrecimento rápido e que em muitas vezes acaba não funcionando.

Quando se fala de nutrição e reeducação alimentar o foco deve sempre ser na saúde e bem estar, mas o que acontece é que muitas pessoas nem sequer conseguem enxergar seus sabotadores, muitas vezes denominadas auto sabotagem emocional.

Mas como eliminar a auto sabotagem? Te convido a assitstir a live completa que vai entender vários pontos que talvez hoje desconheça, e o conhecer faz toda diferença. Espero que esteja aprendendo a cultivar um estilo de vida saudável, seja através da reeducação alimentar, ou outras formas, porém seu foco deve sempre ser na sua saúde e bem estar.

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Ah, claro ….

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Forte abraço,
Coach de emagrecimento consciente
Alexandre Silva (Ale Silva) 🤟