Dúvidas sobre o jejum intermitente para iniciantes

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Dúvidas sobre o jejum intermitente para iniciantes

Nesse vídeo vou compartilhar com vocês algumas dúvidas e curiosidades a respeito do jejum intermitente para iniciantes. Muitas pessoas se perguntam se treinar em jejum faz mal, se treinar em jejum emagrece ou até mesmo se treinar em jejum perde massa magra? Você treina em jejum? Independente se sua resposta for sim ou não, tenho certeza que vai gostar do conteúdo desse vídeo.

Outra curiosidade e dúvidas constantes que chega até mim, é a questão se a água com limão quebra o jejum intermitente, será mesmo que posso tomar água com limão no jejum intermitente? O que você acha, água com limão quebra o jejum intermitente ou não?

E sobre aplicativo para jejum intermitente, conhece ou faz uso de algum? Tenho um video exclusivo onde falo sobre o aplicativo jejum intermitente gratuito que uso, simples, fácil e muito eficiente.

Enfim meus caros amigos, espero que gostem do conteúdo desse video, caso gostem já deixa seu LIKE aí, um comentário bem top dizendo o que acharam do vídeo e se essa ferramenta realmente te ajudou de alguma maneira.

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