Eu VENCI A BALANÇA, e tenho uma dica pra te dar!

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Eu venci a balança e tenho uma dica pra te dar

Jejum Intermitente emagrece mesmo?

Muitas continuam sendo as dúvidas sobre o jejum intemitente. Nesse vídeo eu falo brevemente como fazer jejum intermitente e como eu passei do não consigo emagrecer para o venci a balança!

Todos sabem que a batalha contra a balança é algo continuo, mas pode se tornar prazeroso. Porque o prazer vem das conquistas, então cada quilo perdido é pra ser comemorado, e muito. Eu faço reeducação alimentar, mas realmente eu emagreci com jejum intermitente. Parece que essas duas coisas não casam né, mas são ótimo aliados se feitos juntos.

Mas como fazer o jejum intermitente? É tão simples, nesse vídeo você vai entender melhor, mas qualquer dúvida, deixe nos comentários, perguntem, não se acanhem. Não sou o dono da verdade, porém compartilho com vocês o que eu já usei e realmente deu certo pra mim !! Obrigado pelo carinho, vocÊs estão todos no meu coração, grande abraço!

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Leia também esse artigo sobre o jejum intermitente: https://www.barrigachapada.com.br/dieta-das-famosas-jejum-intermitente-emagrece-mesmo/

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