Não cometa esses erros ao fazer o jejum intermitente para emagrecer!

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Não cometa esses erros ao fazer o jejum intermitente para emagrecer!

Por que algumas pessoas conseguem perder peso quando resolvem fazer o jejum intermitente para emagrecer e outras não? Muitas pessoas acabam não tendo resultados no jejum intermitente por conta desses erros. Se você está fazendo ou pretende seguir alguma versão do jejum intermitente é importante tomar esses cuidados.

Infelizmente muitas pessoas acabam cometendo esses e outros erros no jejum intermitente, que acaba comprometendo o emagrecimento saudável. Mas o que fazer para que o jejum intermitente realmente funcione? Preste muita atenção nos erros mencionados no vídeo para que não se torne algo comum nas suas ações.

Enfim, meus queridos, é claro que não existem pílulas mágicas que vão te ajudar a emagrecer sem um certo nível de disciplina, no entanto evite cometer alguns desses erros mencionados no vídeo!

Espero que ao assistir esse vídeo algumas fichas caiam. Espero também que aprenda a cultivar um estilo de vida saudável. Se gostou do vídeo já deixa seu LIKE aí, e um comentário compartilhando comigo se você também cometia alguns desses erros e se tem mais dicas, compartilhe também, é sempre bom aumentar nosso nível de informações.

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IMPORTANTE: ⚠ ️ As informações disponibilizadas neste canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Ah, claro ….

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Forte abraço, do seu amigo de sempre:
Alexandre Silva 🤟

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