Por que não consigo emagrecer mesmo fazendo dieta?

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Porque NÃO consigo EMAGRECER mesmo fazendo dieta?

Fiz um vídeo com os erros mais comuns que as pessoas cometem quando querem fazer uma dieta para emagrecer. São dicas simples, e que podem fazer toda a diferença. No vídeo você vai perceber que talvez também esteja cometendo alguns desses erros comuns para emagrecer como:
– Fuja dos produtos ligth e diet.
– Não passe fome.
– Diminua a quantidade de adoçante.
– Faça exercícios físicos.
– Beba muita água. (Liquidos), entre outras dicas…

Infelizmente muitas pessoas acabam cometendo esses e outros erros que tem comprometido seu emagrecimento saudável. Um dos grandes problemas é que a compulsão alimentar e a ansiedade vem crescendo muito tanto no Brasil, como em outros países, por isso se você sofre por nessa questão, tenha certeza de que não esta sozinha.

Mas o que fazer para emagrecer com saúde? Ou como emagrecer comendo? Enfim meus queridos, é claro que não existem pilulas mágicas que irão tirar sua fome ou te ajudar a emagrecer sem um certo graú de disciplina, nem magia pra fazer você parar de pensar em comida o tempo todo. No entanto evite cometer alguns desses erros mencionados no vídeo!

Espero que ao assistir esse vídeo algumas fichas caiam. Espero também que aprenda a cultivar um estilo de vida saudável, pois esse é um grande fator sobre qualidade de vida e bem estar. Se gostou do vídeo ja deixa seu LIKE aí, e um comentário compartilhando comigo se você também sofre nessa questão de ansiedade e compulsão alimentar, e também o que achou sobre as dicas.

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Ah, claro ….

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Forte abraço, do seu amigo de sempre:
Alexandre Silva 🤟

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Assista a este vídeo rápido, enquanto ele aind’a está no ar:

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