Você sabia que uma taça ao dia de vinho emagrece e ainda traz inúmeros benefícios para sua saúde?
Pesquisas afirmam que o consumo moderado do vinho emagrece sendo um forte aliado na sua dieta, embora essa bebida seja conhecida pelo seu alto teor de açúcar, e ainda confirma vários benefícios, inclusive para o seu coração, vamos conferir!
Vinho emagrece? Possui realmente benefícios para saúde?
Os benefícios do vinho são inúmeros, ele possui resveratrol, que é encontrado nas cascas de uvas, essa molécula é capaz de combater a produção de toxinas e radicais livres, evitando assim que se formem placas de gorduras nos vasos sanguíneos, diminuindo o colesterol e também reduzindo a inflamação do organismo prevenindo os efeitos negativos do sedentarismo e da osteoporose.
Ele também produz uma substância chamada piceatanol que é responsável por retardar a geração de células novas de gordura, às impedindo de se transformarem em células maduras, ainda tem dúvidas se realmente o vinho emagrece?
Benefícios do Vinho para emagrecer
- Combate o câncer
- Prolonga a juventude
- Estimula a digestão
- Fortalece sistema imunológico
- Previne infartos
- Controla pressão arterial
O vinho para emagrecer deve ser branco ou tinto?
Uma taça ao dia de vinho emagrece e fortalece sua saúde!
O vinho tinto possui uma maior quantidade de polifenóis que o branco. E é justamente este composto que torna o vinho uma bebida saudável,ajudando a eliminar as toxinas presentes em alimentos gordurosos, como a carne vermelha. O MDA (3,4- metilenodioxianfetamina) é uma substância perigosa, é produto da oxidação das gorduras insaturadas presentes nas carnes,sabia que o acúmulo no organismo pode ocasionar o câncer?
Depois que essa propriedade foi confirmada, pesquisadores tentam fazer de todos os vinhos, fontes ricas em polifenóis, e com o vinho branco não poderia ser diferente, como possui um déficit da substância, se tornou o principal alvo de estudos.
Já se sabe que a carência em polifenóis neste tipo de vinho é explicada pelo tempo em que o mosto permanece em contato com as cascas e sementes das uvas (de 5 a 6 horas), uma vez que os polifenóis se encontram em maior quantidade nestas partes. A solução então seria prolongar o tempo de contato com semente e casca, e ele se estendeu para três a sete dias, e o resultado? A quantidade de antioxidantes no vinho branco triplicou.
Sendo assim, tanto o tinto como o branco, são fortes antioxidantes, e o recomendável seria a ingestão diária e regular desta deliciosa bebida. Faça o teste, tome uma taça ao dia durante um mês e veja os benefícios do vinho se tornando reais em sua vida, não deixe de nos contar quais foram os resultados. Contribua pois você é muito importante para nós.
Otimoooo! Ajudou -me muito.
Obrigado!
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Um grande abraço meu amigo Tiago!!
Pode ser o suave ou tem que ser o seco?
Boa tarde minha amiga Marta Raquel, existem varias caminhos e indicações, muitos diziam que o tinto não tinha a mesma eficácia que o suave em termos de emagrecimento. Porém hoje as pesquisas desmentiram essa afirmação, pois ambos ajudam a emagrecer, mas é claro que é importante que as pessoas façam refeições balanceadas e não exagerem no seu consumo, uma taça por dia é mais do que suficiente para que você possa usufruir de todos benefícios que essa bebida pode lhe proporcionar. Espero que tenha lhe ajudado.
Um grande abraço minha amiga.