Receita de bolo Integral de banana light

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Bolo integral de banana light e totalmente caseiro, um jeitinho gostoso e saudável de manter a boa forma comendo essa delicia sem passar fome!

Tem gente que acha que a palavra dieta, tem a ver com privações, gostaria de dizer que não é bem assim, reeducação alimentar é a palavra chave. Você se alimenta adequadamente de maneira certa e contínua e nada te impede de acrescentar ao seu cardápio guloseimas saborosas e pouco calóricas assim como nosso delicioso bolo integral de banana light. Passar fome e vontade é para os fracos, emagreça comendo de maneira saudável e usufrua o melhor que a vida pode lhe dar, magrinha (o) e feliz!

Receita de bolo integral de banana light completa

Receita de bolo integral de banana light

A cara da magreza! Receita de bolo Integral de banana light!

Ingredientes

  • 4 ovos inteiros
  • 6 bananas caturra cortadas em rodelas
  • 1/2 xícara de chá de óleo de canola
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
  • 1 colher de sopa de fermento em pó 
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de chá de aveia 
  • canela para salpicar

Modo de preparo – receita de bolo integral integral de banana light

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha;
  2. Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela;
  3. Asse em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos;

Gostou da nossa receita deliciosa de bolo integral de banana light? Você nunca imaginou poder comer uma guloseima dessa sem pesar na consciência né (rs)?

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Gostou? Confira mais uma receitinha simples, fácil e deliciosa de bolo integral de banana:

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