Receita de bolo de banana com farinha de aveia fit

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Como fazer bolo de banana integral com aveia e uva passa

Bolo de banana com farinha de aveia fit e uva passa, totalmente caseiro. Um jeitinho gostoso e saudável de manter a boa forma comendo essa delicia sem passar fome! Tem gente que acha que a palavra dieta, tem a ver com privações.

Gostaria de dizer que não é bem assim, reeducação alimentar é a palavra chave. Você se alimenta adequadamente de maneira certa e contínua, sendo assim nada te impede de acrescentar ao seu cardápio guloseimas saborosas.

E pouco calóricas assim como nosso delicioso bolo de banana integral com aveia e uva passa. Passar fome e vontade é para os fracos, emagreça comendo de maneira saudável e usufrua o melhor que a vida pode lhe dar, magrinha (o) e feliz!

bolo de banana integral com aveia e uva passa

Receita de bolo de banana com farinha de aveia fit completa

Receita de bolo integral de banana light

A cara da magreza! Receita de bolo Integral de banana light!

Ingredientes

  • 4 ovos inteiros;
  • 6 bananas caturra cortadas em rodelas;
  • 1/2 xícara de chá de óleo de canola;
  • 1/2 xícara de leite desnatado;
  • 2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó; 
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral;
  • 1 xícara de chá de aveia;
  • 1 xícara de chá de uva passa;  
  • canela para salpicar.

Preparo- Bolo de banana com farinha de aveia fit

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador com apenas 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha;
  2. Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela e a uva passa;
  3. Asse em forno pré-aquecido, a 180° por aproximadamente 50 minutos;

Gostou da nossa deliciosa receita de bolo de banana integral com aveia e uva passa? Você já tinha imaginado poder comer uma guloseima dessa sem pesar na consciência né (rs)? Confira mais uma receitinha simples, fácil e deliciosa de bolo integral de banana:

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