Receita de doce de batata doce com gelatina FITNESS

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Receita de doce de batata doce com gelatina

Nesse vídeo você vai aprender como fazer doce de batata doce com gelatina, vai ver que é bem simples, fácil, prático e barato.
Quem nunca chegou em um estabelecimento e não quis experimentar aquele doce de batata doce caseiro, não é mesmo, e se for um doce de batata light, melhor ainda. Agora imagine então se ele for um doce de batata doce diet!

Algumas pessoas não sabem da facilidade e da praticidade da receita de doce de batata doce diet, pensam que não é saborosa
como as com açúcar, mas é ai que se enganam. Outro fato interessante é que pra quem treina pesado, os benefícios da batata doce são indispensáveis, pois não tem muitas calorias, e também ajuda no desenvolvimento do treino.

Já ouviu falar que sobre carboidratos do bem? Eis que o foco do video de hoje é ensinar essa receita de doce de batata doce diet,
pra você comer sem pesar a consciência.

Como já mencionei é uma receita muito prática de fazer que pode ser usada como pré treino, nas refeições, como sobremesa, basta usar sua imaginação. Pois como foi dito acima, fora os benefícios da batata doce, é fato que ela faz parte da família dos carboidratos do bem, pois não estocam gorduras, principalmente na região abdominal. Mas bora comer batata doce para emagrecer e afinar a cintura.

Como fazer doce de batata doce com gelatina
Essa receita é pra você, que ama um docinho.Anota ai os ingredientes dessa deliciosa receita de doce de batata doce com gelatina para saborear naqueles momentos críticos que necessita de um docinho!

Ingredientes da receita de doce de batata doce com gelatina diet

3 batatas doce médias;
200 ml d leite desnatado;
30 gotinha de adoçante sucralose;
1 caixinha de gelatina zero açúcar (sabor ao seu critério);
300 mls de água;

Então vejamos como fazer doce de batata doce com gelatina

É bem simples, primeiro cozinhe a batata doce em água até que estejam bem molinhas. Amasse com o garfo ou espremedor de batatas, ainda mornas, pois fica mais fácil.
Em uma panela separada ferva os 300 mls de água e adcione a gelatina. Separadamente na panela, ferva o leite, coloque as 30 gotinhas de adoçante. Na hora que começar a ferver, coloque a batata doce já amassada, e mistura. Adcione a água com a gelatina e misture até secar e pegar consistência. Enfim, desligue o fogo, coloque em um recipiente, como uma compoteira e pronto. Bom apetite.

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